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抜け毛の悩み

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増えている女性の抜け毛・薄毛・細毛

増えている女性の抜け毛・薄毛・細毛

抜け毛を予防するにはスカルプケアが有効となります。定期的にスカルプケアを行うことでバージンヘアを増やして、抜け毛を抑制する働きがあります。スカルプケアというのは、頭の地肌のケアのことであり、特に抜け毛防止のために行う毛根部の活性化を促すことです。スカルプケアの目的は、毛髪の汚れを落とすことではなく、毛根や毛穴に付着したり詰まっている皮脂を取り除いて、頭皮の汚れをしっかりと洗浄することにあります。顔の毛穴をケアするのと同じように、毛根の尖端にある毛乳頭の細胞を活性化させることで毛細血管の流れをよくして抜け毛を減らします。また外からの刺激を与えても発育するのに充分な栄養がなければ髪は生えてこないので、スカルプケアを行うのと同時に、タンパク質やミネラルなどの栄養分を十分に摂取することが抜け毛予防には大事です。特に女性でダイエットを行っている方はこの点に注意が必要となります。ダイエットにより必要な栄養が足らなくなると、真っ先に髪の毛への栄養補給が減っていき、抜け毛の原因となってしまうからなのです。

若い時分から抜け毛対策として、スカルプケアを行っておくと、中年以降になってからの抜け毛や白髪が少なくなるとされています。今は抜け毛が少ないからといって安心せずに、今から抜け毛の対策を行うことで将来に備えましょう。

また抜け毛を予防するには毎日シャンプーをして、頭皮を清潔に保つことが重要となります。ただシャンプーには界面活性剤の入った合成洗剤を使用するのではなく、100%無添加の天然成分の石鹸シャンプーやアミノ酸シャンプーなどを使うといいでしょう。また洗髪時にはやさしくマッサージをするように、指の腹で頭皮を揉みこむように洗うことが効果的な抜け毛対策をなります。

ハゲからの生還!

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